четвер, 15 червня 2023 р.

Синдром дефіциту уваги та гіперактивність

 Як батькам допомогти дитині з СДУГ?


Повинні бути чіткі правила, рамки, режим дня, і вони не повинні змінюватися кожного дня. У комунікації потрібно дочекатися контакту «очі в очі» і говорити чітко і конкретно, особливо з маленькими дітьми. Ваші розлогі нотації, аргументи - для дитини абстракція, вона їх не розуміє і не чує. Наприклад, замість «прибери, наведи порядок» потрібно говорити «прибери іграшки в цей ящик». Простір, в якому живе дитина, має бути упорядкованим, речі повинні лежати на одних і тих же місцях. Потрібно просити дитину дотримуватися цього порядку і хвалити, якщо у неї виходить.


Хорошу поведінку потрібно стимулювати, на поганій не акцентувати увагу. Слід зосередитися на сильних сторонах дитини, якщо вона любить футбол, то давайте їй цим займатися. Вивчайте щось нове через те, що цікаво і вже відомо дитині. Наприклад, якщо вона любить динозаврів, то кольори можна вчити розмальовуючи їх.


Діток, і не тільки емоційно лабільних, але всіх, потрібно готувати до перебування поза домом. Всім хочеться вау-ефекту, сюрпризів, але дітям з СДУГ вони небажані. Якщо ви йдете на день народження або в лікарню до лікаря, то потрібно розповісти, що її чекає. Наприклад, до лікаря можна привести свого «хворого» зайчика, прийти з дитячим набором лікаря. Тоді дитина легше йде на контакт з лікарем і охоче включається в гру, їй не так тривожно. Всі ми, і дорослі в тому числі, боїмося невідомості. Якщо дитина приходить в нове місце з чимось своїм, вона відчуває себе безпечніше і спокійніше. Крім того, хочу зазначити, що в турботах про дитину (а мова йде про гіперактивну дитину) батьки забувають часто про себе. Батьки особливих діток виснажені, це важка робота без вихідних. І часто такі дітки - тільки на мамі, в той час як тато на роботі. Необхідно планувати час для себе, розподіляти обов'язки, просити допомоги бабусь чи няні. Емоційно та фізично виснажена мама не найкращий приклад та помічник для дитини.



четвер, 1 червня 2023 р.

День Захисту Дітей

     Щиро вдячна організаторам заходу  КУ "Інклюзивно-ресурсний центр" та "Центру пофесійного розвитку педагогічних працівників" Великоберезовицької селищної ради до Дня захисту дітей за запрошення та та можливість отримати новий досвід у роботі з дітками з ООП.

    Неймовірні емоції, тепле спілкування, перебування у колі однодумців надихає на нові починання.


























вівторок, 25 квітня 2023 р.

16 ознак психічного здоров’я за Ненсі Мак Вільямс 💭

 16 ознак психічного здоров’я за Ненсі Мак Вільямс 💭


1. Здатність кохати.


2. Здатність працювати.


3. Здатність до гри.


4. Здатність мати безпечні стосунки.


5. Автономія.


6. Постійність себе та об'єкта / концепція інтегрованості


💭 Це здатність залишатися в контакті з усіма сторонами свого Я: як добрими, так і поганими, як приємними, так і не викликають бурхливої радості. Це також здатність відчувати конфлікти і при цьому не розщеплюватись. Одним із порушень цього пункту може бути "напад" на власне тіло, коли воно несвідомо не сприймається як частина себе. Воно стає чимось окремим, що можна змусити голодувати чи різати тощо


7. Здатність відновлюється після стресу (сила Его).


8. Реалістична та надійна самооцінка.


9. Система ціннісних орієнтацій.


10. Здатність виносити напруження емоцій.


11. Здатність до рефлексії, можливості “побачити” себе зі сторони.


12. Менталізація.

💭 Маючи цю здатність, люди здатні зрозуміти, що Інші - це зовсім окремі особистості, зі своїми особливостями, особистісною та психологічною структурою. 


13. Широка варіативність захисних механізмів та гнучкість у їх використанні.


14. Баланс між тим, що я роблю для себе та для свого оточення. 


15. Почуття вітальності.

💭 Це здатність бути і почуватися живим. 


16. Прийняття того, що ми не можемо змінити.

💭 Це про здатність щиро і чесно сумувати, відчувати скорботу у зв'язку з тим, що неможливо змінити. Прийняття своєї обмеженості та оплакування того, чого нам хотілося б мати, але його в нас немає.


UA Mental Help 🌿



А ви любите обнімашки?

 А ви любите обнімашки?

Такі теплі-теплі, ніжні-ніжні, міцні-міцні?

Любите? 


А чи замислювались ви колись, чому ми обіймаємо інших людей? 

Що означає цей прояв прив'язаності?


Насправді, обійми - це наша глибина потреба. Потреба в тактильному контакті з іншою людиною. 

Ми обіймаємо, щоб відчути себе не такими самотніми, полегшити біль та страждання, заспокоїтись, проявити підтримку, виразити радість та любов, а головне, дати зрозуміти наскільки людина, яку ми обіймаємо, є важливою для нас.


Ось 6 особливих типів обіймів та їх значення, гортайте карусель 👉🏻