Поради для батьків

Коли дитині страшно...

16 днів проти насильства

Кібербулінг

Ментальне здоров'я. Поради

" 10 жовтня - Всесвітній день ментального здоров'я. Поради педагогам, б...

НМТ 2025 у деталях: 10 неочевидних порад двохсотбальників

https://osvitoria.media/experience/nmt-2025-u-detalyah-10-neochevydnyh-porad-dvohsotbalnykiv/

📊 Понад третина українців відчуває розчарування (39 %) і безсилля (35 %). Майже вдвічі більше – напруженість (61 %) і втому (59 %). Такий топ емоцій показало останнє соціологічне дослідження «Ти як?». Виникають ці емоції частіше тоді, коли реальність не збігається з нашими очікуваннями. І це відчуття, за словами фахівців, дуже легко сплутати з втратою сенсів. 🗓️ Сьогодні Україна разом із багатьма країнами розпочинає Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Щороку в травні ми голосніше розповідаємо про його важливість, про зняття стигми й визнання того, що піклуватися про себе — це нормально. В Україні глобальна ініціатива відбудеться під гаслом «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com». У контексті ментального здоров’я говоритимемо саме про сенси, бо в моменти розчарування, безсилля, втоми й напруженості вони можуть стати внутрішньою опорою. Можуть слугувати дороговказом і дати перспективу. Не просто вказати напрям, а наповнити його змістом, відповідаючи на питання: «Для чого я щось роблю?» 💻 Відсьогодні на платформі «Ти як?» щодня з’являтимуться сенси — теплі підтримувальні послання, які зібрала в «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я разом із психологинею Світлана Ройз. Сенси доповнені практичними порадами щодо плекання стійкості та піклування про ментальне здоров’я. Серед них кожен і кожна знайдуть те, що резонує саме з ним. Для себе, для близьких, для дітей. 📍Так, у пригоді стане оновлений розділ «Самодопомога» — повноцінний онлайн-інструмент підтримки, що завжди поруч. 📍Також прості правила для плекання стійкості щодня пропонуватиме Моментал який «живе» ще й у форматі застосунку. 📍Як простір для рефлексії сьогодні працюватиме марафон «СенсоТека. Ти як?» на сторінках «Ти як?» та Координаційного центру з психічного здоров’я КМУ. Прилучайтеся. Можливо, ці роздуми допоможуть віднайти власні ментальні опори. Адже Місяць обізнаності про ментальне здоров’я — це не лише про інформування. Це про увагу — до себе, до близьких, до цілого всесвіту всередині. А сенси — у простому: у словах, зустрічах, діях, у всьому, що підтримує й наповнює. Їх не треба довго шукати — вони вже є в кожному з нас. ❤️ #тияк

Новий цікавий проєкт "Казки Погорєлова"

Булінг – руйнівне явище 🚫, яке значно шкодить не лише академічному процесу 📚, а й здоровому формуванню дитини 🧠. На жаль, конфлікти ⚡ невід'ємна частина шкільного періоду, але сьогодні ми маємо набагато складніші обставини. Через ситуацію в країні значно підвищився рівень агресії 😡, а безконтрольний доступ до ютуб-пранків 🎥 жахливо впливає на психічне здоров'я дітей 🧒, що збільшує рівень масовості та агресивності булінгу. 📌 У нашому великому матеріалі ми структурували та зібрали необхідні засоби запобігання булінгу, а також дієві інструменти 🛠️ і методики, спираючись на досвід протидії булінгу в освітян України та навіть інших країн 🌍. ✅ Впевнені, що деякі інструменти вам вже доводилось застосовувати, але інформація з цього матеріалу стане корисною для структурування алгоритму дій 📝 та опанування нових методик роботи з дітьми. 🤝 Разом ми зможемо виховати і захистити найцінніше, що у нас є – наших дітей ❤️. Запрошую батьків та педагогів скористатись посиланням "Казки Погорєлова" у лівому кутку блогу в розділі "Корисні посилання".