Щоденник достоїнств

Психологи неодноразово стикаються з тим, що велика кількість людей звертають свою увагу в першу чергу на свої недоліки: не просто їх шукають, а вишукують, запам'ятовують, збирають, колекціонують... Це - неправильно. Якщо ви хочете рухатися вперед, починайте колекціонувати свої сильні сторони, вивчайте свої переваги. Почніть щодня писати десять своїх нових переваг і умінь. Перші дні буде складно, потім ще складніше, а через кілька днів відбудеться... напевно, це можна назвати «просвітлення»: ви зрозумієте, що можете розповідати про це просто без перерви.

 Необхідно писати кожного дня по 10 нових переваг.

Щоденник достоїнств вам буде нагадувати, як ви прекрасні. Куди не глянь, ви гарні там і тут, ви майстерні і в тому, і в цьому... Звичайно, не обов’язково про це розповідати тим, хто не цікавиться, але ви це самі про себе повинні знати. Навіщо? Щоб при зустрічі з непростим завданням не сумно зітхати: «А що я можу?», а швидко згадати про свої сильні сторони і можливості. Немає проблем, є творчі завдання у тих, хто озброєний арсеналом: арсеналом умінь. Множте цей арсенал за життя і тримайте його напоготові в своїй пам'яті.