https://www.facebook.com/groups/2387640678023476/permalink/5040025032785014/
середа, 11 травня 2022 р.
вівторок, 10 травня 2022 р.
понеділок, 9 травня 2022 р.
Психологічна підтримка для освітян поруч
UNICEF Ukraine
Роботу вчителів та вихователів зараз важко переоцінити, адже вони й в умовах війни продовжують працювати із дітьми. Тож тепер наш проєкт «Поруч» турбуватиметься і про них. Відтепер групи психологічної підтримки ПОРУЧ доступні для освітян.
Чому такі зустрічі потрібні?Освітяни також постраждали від війни, адже чимало шкіл — зруйновані, а онлайн-навчання часто вимагає більше зусиль та підготовки. Крім того, це чудова нагода отримати фахові поради, поспілкуватися зі своїми колегами й психологами про війну та її вплив на власне самопочуття й самопочуття учнів.
Як часто це відбуватиметься?Зустрічі відбуватимуться в ZOOM двічі на тиждень упродовж місяця. Кожна з них триватиме 60 хвилин.
Скільки коштують такі сесії?Участь у зустрічах на безплатній основі.
Як набиратимуть учасників зустрічі?Аби долучитися до зустрічей, заповніть форму — https://bit.ly/3vNLHF6. Після з вами зв’яжуться організатори. У кожній групі буде не більш як 10 учасників і ведучий-психолог.
Перші теми зустрічей:
як підтримати себе та дітей як керувати емоціями в складні часи як реагувати на поведінку дітей екологічно та де знайти ресурси для цього.ПОРУЧ — спільний проєкт ЮНІСЕФ, Міністерство освіти і науки України,
пʼятниця, 6 травня 2022 р.
четвер, 5 травня 2022 р.
Дихальна гімнастика для найменших
Дихальна гімнастика для найменших:
🎈 Повітряна кулька
Лягти і покласти руки на животик, уявивши, що це – повітряна кулька. Повільно надуваємо "кульку" 5 секунд, а коли мама плескає в долоні - здуваємо. Повторити 5 разів.
🐹 Хом’ячок
Пройтися 10 кроків, надувши щічки. Після чого, повернутися і ляснути себе по щічках, випустивши повітря. А потім пройти ще кілька кроків, дихаючи носом, ніби винюхуючи нову їжу для наповнених щічок. Повторіть кілька разів. Сміх і веселощі – гарантовано.
🦏 Носоріг
Представляємо себе носорогом, який дихає по черзі через одну ніздрю.
🐔 Курочка
Малюк сидить на стільці з опущеними руками, потім швидко вдихає і піднімає ручки до пахв, долонями вгору, зображуючи крила курочки. На видиху, крильця опускаємо, повертаючи долоні вниз.
🤿 Водолаз
Хто на довше зможе затримати дихання? Позмагайтеся!
©️за матеріалами “Підтримка для дітей unicef”
#нейропсихолог #психологонлайн #дихальні_вправи #дітиукраїни
Підписатися на:
Дописи (Atom)