НМТ 2025 у деталях: 10 неочевидних порад двохсотбальників

https://osvitoria.media/experience/nmt-2025-u-detalyah-10-neochevydnyh-porad-dvohsotbalnykiv/

📊 Понад третина українців відчуває розчарування (39 %) і безсилля (35 %). Майже вдвічі більше – напруженість (61 %) і втому (59 %). Такий топ емоцій показало останнє соціологічне дослідження «Ти як?». Виникають ці емоції частіше тоді, коли реальність не збігається з нашими очікуваннями. І це відчуття, за словами фахівців, дуже легко сплутати з втратою сенсів. 🗓️ Сьогодні Україна разом із багатьма країнами розпочинає Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Щороку в травні ми голосніше розповідаємо про його важливість, про зняття стигми й визнання того, що піклуватися про себе — це нормально. В Україні глобальна ініціатива відбудеться під гаслом «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com». У контексті ментального здоров’я говоритимемо саме про сенси, бо в моменти розчарування, безсилля, втоми й напруженості вони можуть стати внутрішньою опорою. Можуть слугувати дороговказом і дати перспективу. Не просто вказати напрям, а наповнити його змістом, відповідаючи на питання: «Для чого я щось роблю?» 💻 Відсьогодні на платформі «Ти як?» щодня з’являтимуться сенси — теплі підтримувальні послання, які зібрала в «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я разом із психологинею Світлана Ройз. Сенси доповнені практичними порадами щодо плекання стійкості та піклування про ментальне здоров’я. Серед них кожен і кожна знайдуть те, що резонує саме з ним. Для себе, для близьких, для дітей. 📍Так, у пригоді стане оновлений розділ «Самодопомога» — повноцінний онлайн-інструмент підтримки, що завжди поруч. 📍Також прості правила для плекання стійкості щодня пропонуватиме Моментал який «живе» ще й у форматі застосунку. 📍Як простір для рефлексії сьогодні працюватиме марафон «СенсоТека. Ти як?» на сторінках «Ти як?» та Координаційного центру з психічного здоров’я КМУ. Прилучайтеся. Можливо, ці роздуми допоможуть віднайти власні ментальні опори. Адже Місяць обізнаності про ментальне здоров’я — це не лише про інформування. Це про увагу — до себе, до близьких, до цілого всесвіту всередині. А сенси — у простому: у словах, зустрічах, діях, у всьому, що підтримує й наповнює. Їх не треба довго шукати — вони вже є в кожному з нас. ❤️ #тияк

Новий цікавий проєкт "Казки Погорєлова"

Булінг – руйнівне явище 🚫, яке значно шкодить не лише академічному процесу 📚, а й здоровому формуванню дитини 🧠. На жаль, конфлікти ⚡ невід'ємна частина шкільного періоду, але сьогодні ми маємо набагато складніші обставини. Через ситуацію в країні значно підвищився рівень агресії 😡, а безконтрольний доступ до ютуб-пранків 🎥 жахливо впливає на психічне здоров'я дітей 🧒, що збільшує рівень масовості та агресивності булінгу. 📌 У нашому великому матеріалі ми структурували та зібрали необхідні засоби запобігання булінгу, а також дієві інструменти 🛠️ і методики, спираючись на досвід протидії булінгу в освітян України та навіть інших країн 🌍. ✅ Впевнені, що деякі інструменти вам вже доводилось застосовувати, але інформація з цього матеріалу стане корисною для структурування алгоритму дій 📝 та опанування нових методик роботи з дітьми. 🤝 Разом ми зможемо виховати і захистити найцінніше, що у нас є – наших дітей ❤️. Запрошую батьків та педагогів скористатись посиланням "Казки Погорєлова" у лівому кутку блогу в розділі "Корисні посилання".

Якби емоції були супергероями

Треті роковини масштабного вторгнення. Що сказати дітям в цей день?

Треті роковини повномасштабного вторгнення. Що сказати дітям у цей день? 24 лютого — день, який важко переживають і дорослі, і діти. Як підтримати учнів? Ми зібрали 10 фраз, які можуть допомогти: ✅ “Ти в безпеці, я поруч” ✅ “Будь-які емоції, які ти відчуваєш, – це нормально” ✅ “Навіть у найтемніші часи є добро” ✅ “Ти не сам/сама” ✅ “Разом ми впораємося” ✅ “Ти можеш говорити про свої почуття, якщо хочеш” ✅ “Є речі, які ми не можемо змінити, але є те, що ми можемо зробити разом” ✅ “Сьогодні складно, але ми сильні” ✅ “Ти маєш право відчувати втому чи сум, і це окей” ✅ “Я тут, щоб тебе вислухати” А які слова підтримки найкраще працюють у вашому класі? Діліться в коментарях – разом створимо банк підтримки для дітей 🫶 Під цим дописом ви також знайдете корисні статті від проєкту ГО "Смарт освіта" Resilience.help, які допоможуть знайти рівновагу вчителю та допомогти учням👇 https://www.resilience.help/resources/yak-podolaty-nadmirnyj-stres-vyklyky-vijny/

Тиждень безпечного Інтернету

В освітньому закладі проходив Тиждень Безпечного Інтернету, протягом якого здобувачі освіти мали можливість пройти веб-квест «Безпека в Інтернеті», онлайн-тест «Безпека в Інтернеті», переглянути відео «Основні правила безпечної роботи в інтернеті», «Казка про безпеку в інтернеті», побувати на занятті «Вчимося бути обережними в мережі Інтернет», «День безпечного Інтернету», «Інтернет-залежність не про мене!?», створити та розповсюдити буклети «Інтернет – це частина твого життя. Зроби його безпечним.» ,«Безпека дітей в Інтернеті».