Що таке тригер? Частина 2.
Тригер у психології це «спусковий гачок» — подразник, який викликає відродження хворобливого спогаду. Тригером може бути будь-яке сенсорне нагадування про травматичну подію: звук, вид, запах, фізичне відчуття або навіть час доби чи пора року.
До прикладів тригерів, які може відчути дитина:
грім (бо він нагадує вибухи);
гучні тормоза в авто (бо нагадують повітряну тривогу);
короткі удари (нагадують постріли);
сходи, темрява, обмежене приміщення (нагадують спуск в укриття)
запах гарі, тощо.
Також тригерними можуть бути завдання чи питання. Наприклад: питання про власну кімнату, питання про улюблену іграшку чи дім, завдання описати своє літо, дорогу додому, власну школу, тощо.
#теорія
Немає коментарів:
Дописати коментар